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小孩子抑郁症怎么判断

小孩子抑郁症怎么判断?

小孩子抑郁症和成人抑郁症是两个概念,第一个是”情绪低落”,是一种精神类疾病,叫做”心灵上的感冒”,它常表现为突然”性情大变”,自我封闭、不善交往、孤僻,严重的还会出现自伤自杀、伤人、自残的行为。有的抑郁症患者躯体上痛苦,却好像内心的大门始终敞开,不与人交流。有的则可能会因为某些不典型的症状而发展为躯体症状,甚至一直隐隐地影响人际关系。

所以,抑郁症不是不治之症,而是世界卫生组织(WHO)对抑郁症的最新分类,将其与抑郁症同属心境障碍、或是心理疾病,故又称”心境障碍”。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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心境障碍是指在没有明确诊断之前,被抑郁症当成了”神经病”,从而出现临床特征明显的情绪低落、兴趣丧失、精力减退、动力不足、思维迟缓等。

轻度抑郁症是可以通过心理治疗、物理治疗、药物治疗、心理治疗及亲友的支持而康复,大多数患者以改善生活质量为目的。

重度抑郁症是指持续性的抑郁症,主要表现为反复出现的情绪低落、兴趣减退、快感缺乏,严重者可有自杀企图或行为。

2. 行为方面

行为表现:表现出对日常生活的明显的”过分”兴趣减退、不愿意与人交流、对活动失去兴趣、注意力不集中、思维迟钝、反应迟钝、记忆力减退、失眠、经常头痛、头痛等,有的还有抑郁、强迫的症状。

3. 心理状态

出现适应不良、考试焦虑、学习压力大、人际交往困难、失眠、饮食失调等情况,抑郁症的躯体症状,可能还会出现睡眠问题,食欲不振、体重减轻、记忆力下降,甚至会出现幻觉和妄想,甚至有自杀的想法和行为。

4. 行为方面

出现一些明显的躯体症状,如胃口干瘪、腹泻、胸闷气短、出汗、尿频、尿急、肚子痛、头痛、食欲不振等。

5. 身体感觉方面

一些躯体不适感也会在不同程度上出现,比如,比如

头痛、头晕、胸闷、肚子疼、气短、喘气困难、恶心、腹泻等,但这些症状往往都不会影响到孩子正常的生活。

7. 兴趣减退、无价值感

孩子长时间玩游戏,并不觉得自己有多大的价值,有的时候是为了逃避现实,譬如成绩下降,考试作弊,被老师批评,被父母指责。

面对这些不良的情绪,会直接把孩子拉到现实中来逃避现实。

8. 夜惊、盗汗

孩子出现盗汗的症状,最先出现的就是盗汗,是因为孩子的身体里有很多东西都带了汗,而孩子的身体正处于一个生长发育的关键期,身体里的汗腺比较多,如果孩子爱喝酗酒,就会让孩子的身体缺少维生素D。

9. 饮食习惯

孩子的体质并不是一成不变的,如果孩子出现了过敏的情况,可以在饮食习惯上改变。但对于喜欢吃甜食的孩子来说,这也很有可能是孩子健康路上的绊脚石。

1. 避免熬夜

晚上十一点之后不要熬夜玩手机,如果孩子的睡眠质量很差,也不利于孩子的身体健康,不利于孩子的健康。因此,父母要让孩子养成早睡早起,做事情要有计划性,这样孩子的身体才能更加健康,而且作息时间也会更加规律。

2. 睡眠不足

现代人的生活方式已经发生了很大的改变,很多的年轻人,只要没有加班加的时候,其他时间都会拿来玩玩手机放松一下。也就是说,熬夜是大多数人的通病,如果一熬夜,白天受到的影响就会比较严重。尤其是对于刚刚步入成年的孩子们来说,熬夜的伤害是很大的。因此,家长要做的就是让孩子们早睡早起,保证孩子的睡眠充足。

3. 晚上不睡太晚

孩子的作息时间都被父母所影响,家长要给孩子制定一个良好的作息时间,让孩子养成早睡早起的好习惯,孩子也就会慢慢地接受早睡早起的习惯。因此,孩子熬夜的时候,家长一定要帮助孩子调整好作息,保证孩子的睡眠充足,这样才能保证孩子的身体健康。

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